Привет, друзья,
Помните как-то недавно в одной из статей я упоминала об интересной истории Татьяны Латанской. Эта история вызвала такой живой интерес среди наших читателей, что мы попросили Танюшу написать статью для нашего блога. Но Татьяна, с присущей ей щедростью и любовью ко всем окружающим, вдобавок к интересной статье решила сделать вам подарок - это 15-минутная медитация «Разговор с телом».
Итак, читайте статью от Татьяны Латанской и оставляйте свои комментарии!

Разговор с телом

Что такое болезнь? Я часто задаю этот вопрос на своих семинарах и тренингах и ответы бывают самые разные. Для кого-то это страдания, дискомфорт, неприятные ощущения, разрушение планов, то, что мешает жить нормально, для кого-то это возможность избежать чего-то и иногда, просто отдохнуть, для кого-то это способ привлечения внимания и получения любви и таких вариантов может быть масса.
И это все, конечно же, отображает определенные стороны болезни. Но в моем понимании, если говорить о болезнях — то в первую очередь это сигнал. Сигнал от нашего тела, которое говорит нам обратить внимание на что-то очень важное. Другими словами, болезнь — это просто способ нашего тела говорить с нами.
Часто я слышу вопрос — почему же тело говорит с нами таким жестоким способом как боль? Просто потому, что по другому часто люди просто не слышат — потому что разучились слушать свое тело и получать ценнейшие подсказки от него. Поэтому наше тело нашло такой способ «достучаться» до нас как боль и болезни.
Если посмотреть на болезнь с такой точки зрения то можно смело сказать, что болезнь — это хорошо. Ведь болезнь — это подсказка и возможность исправить те ошибки, которые не позволяют нам жить полноценной счастливой жизнью. Ведь состояние физического здоровья — это только индикатор того, насколько мы внутренне здоровы — а именно, насколько счастливой, наполненной и полноценной жизнью мы живем.
Если мы не прислушиваемся к своим истинным желаниям, если мы не честны перед другими и самим собой, если мы занимаемся не любимым делом, живем в отношениях, которые не делают нас счастливыми, не уделяем времени отдыху и простым радостям, не проводим время с теми, кого любим, если мы руководствуемся ложными ценностями — то в результате мы предаем самих себя. И в таком случае наше тело сразу же приходит нам на помощь — и подсказывает нам, что мы идем по неправильному пути. И эта подсказка часто приходит в виде болезни.
Тело умеет говорить и другим языком — вы наверное знаете, как это, когда от одной мысли о чем-то бросает в дрожь или вдоль позвоночника вы чувствуете холодок? Или наоборот, когда по телу разливается тепло и спокойствие и вы понимаете, что все происходит самым лучшим образом. У нашего тела есть масса сигналов, которыми оно подсказывает нам верный путь. Стоит только захотеть и начать снова слушать и слышать свое тело — и вы будете постоянно получать эти подсказки и быстро принимать верные решения.
Почему начать снова? Потому что эта способность есть у каждого из нас с самого детства, но со временем мы начинаем слишком много думать и руководствоваться только мозгом, и в результате забываем о таком мощном инструменте как тело.
Возможностей и способов научиться слушать свое тело масса. Для себя я выбрала специальный разговор с телом, в котором можно и обратиться к телу за помощью, за подсказкой, и высказать телу свою любовь и благодарность. Этот способ — это специальная медитация, которая поможет вам не только начать получать ответы от своего тела, но и обрести состояние гармонии и единства. Для того, чтобы начать получать ответы от тела — просто включите медитацию, закройте глаза, и на следующие 15 минут отправляйтесь в волшебное путешествие и новое знакомство со своим телом.
У этой медитации есть еще один бонус — многие люди, начав слушать свое тело и прислушиваться к его советам, избавились от болезней, которые мучали их годами.
Сама в своей жизни я это применяют постоянно — и могу точно сказать, что мое тело еще ни разу не подводило меня и я смело могу назвать его своим лучшим другом на Земле.
Я искренне желаю вам начать слушать свое тело, и при помощи своего лучшего помощника начать уже сегодня создавать жизнь своей мечты — жизнь полную счастья, здоровья, изобилия, процветания и любви.
С Любовью,
Татьяна Латанская

 

ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ МЕДИТАЦИИ - отправьте e-mail на этот сайт.